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[大话美食] 西芹炒腰果这样搭配

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贵元
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发表于 2018-8-7 14:35 |显示全部楼层 |过滤水帖
炒腰果,又香又脆,很多人都喜欢,一吃就停不下手,但是边吃边担心,吃也不能尽兴,担心什么呢,担心吃太多上火,牙疼嗓子疼,所以,一边是忍不住的想吃,一边却怀着害怕的心情在吃,搞得很意兴阑珊。其实,不要光吃腰果,搭配着其他食材一起食用,负罪感和实际作用都会小很多。
我说的是西芹,西芹清凉,和炸香的腰果凑一对,就算贪多吃了一点,好像也没什么大碍。而且下饭下酒,也正好开开热天不想东西吃的肠胃。
制作方法 :
1、 准备西芹一把,腰果适量。
2、 西芹切段。
3、 然后放入锅中焯一下水捞出备用。
4、 炒锅放少许油加热,放入腰果炒香捞出备用。
5、 锅内留少许油,放入西芹。
6、 放入炒香的腰果。
7、 最后放入一小勺盐,翻炒均匀出锅盛盘即可。


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