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4招让孕妈咪远离贫血困扰
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4招让孕妈咪远离贫血困扰
ivy
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发表于 2018-8-31 09:57
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贵阳华美韩式双眼皮——眼部美到极致
1.孕前就开始调理身体,积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病.2.适当多吃富含铁的食物,动物肝脏等,含铁量高,维生素也很丰富.3.瘦肉和鸡蛋.4.木耳、红枣、红豆.这些食物都含有较丰富的铁质,经常食用能防治缺铁性贫血,还有滋补强健的功效。
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